Higiénia

Lehet-e alkoholt (bor, sör) menstruáció alatt?

Pin
Send
Share
Send
Send


Menstruáció - ez egy normális folyamat a tisztességes nemek testében, bár sok nő büntetésnek vagy „mennyei büntetésnek” tekinti őket. Megérteni lehet őket, mert a kritikus napok nem csak kényelmetlenséget, rossz egészségi állapotot, hanem fájdalmat és néhány esetben még súlyos fájdalmat is okoznak.

Minden nő maga választja a menstruáció és a premenstruációs szindróma negatív tüneteinek kezelésére szolgáló módszert. Valaki fájdalomcsillapítót használ, valaki csak nem megy ki, és az egész időszak ágyban van, de nagyon gyakran a nők használhatják az alkoholt a fájdalom enyhítésére. De vajon lehet-e alkoholt inni a menstruáció során, próbálja meg megérteni ezt a cikket.

A női fiziológia jellemzői

Először is, egy kis bontást fogunk végezni, és megvizsgáljuk, mi a menstruáció és milyen tényezők befolyásolják.

Az első kritikus nap 12-14 éves lányoknál fordul elő, ekkor kezdődik a szaporodási stádiumuk, ami az utolsó menstruációs korszakhoz közel 50-55 év. A menstruáció jelenléte arra enged következtetni, hogy a női reproduktív rendszer megfelelően működik, és a nőnek minden esélye van arra, hogy teherbe esjön és gyermeke legyen.

A menstruációs ciklus átlagos időtartama 28 nap, de 21-35 nap között változhat, és ez a norma, mert nem a ciklus időtartama fontos, hanem a szabályosság. A kritikus napokban a női test megújul, a méh megszabadul a túlzott endometriumtól, ami vér és vérrög formájában jön létre. A "tisztítás" folyamata 3-7 napig tart. Ő az agyalapi mirigy irányítása alatt áll, amely a női test munkájához szükséges hormonokat szintetizálja.

A menstruáció során számos tényező befolyásolhatja a fájdalom időtartamát, térfogatát és intenzitását:

  • hormonok,
  • egy nő általános egészsége
  • pszichológiai és érzelmi állapot
  • az otthoni és a munkahelyi légkör
  • ökológiai helyzet
  • rossz szokások, különösen az alkohol és a cigaretta hatásai,
  • helytelen táplálkozás.

Normál havi passzálásnál enyhe kellemetlenséggel, kifejezett tünetek nélkül. A fenti tényezők egy bizonyos kombinációjával azonban káprázatos fájdalmak fordulhatnak elő a sacrumban és az alsó hasban, gyengeség, álmosság és rossz egészségi állapot.

Alkohol-fogyasztás havonta

A nők menstruáció során alkoholt fogyaszthatnak más célból. Néha ez az időszak egyszerűen átfedik egy fontos esemény ünneplésével, és néhány nő az alkoholt anesztetikumként használja a menstruáció során súlyos fájdalomra. Mindezek az okok nem jelentősek, mert az alkoholnak minden esetben negatív hatása van a testre. Fontolja meg, hogy az alkohol milyen időszakban érinti a nőt.

Ha a nő menstruáció során ivott egy könnyű alkoholt vagy sört, akkor biztosan növeli a kibocsátás intenzitását. Ha az alkohol nem volt az első, hanem az utolsó előtti utolsó nap, akkor a menstruáció további 1-2 napig tarthat.

A menstruáció bekövetkezésekor a nők különböző hormonális változások okozta tüneteket tapasztalhatnak. Ez lehet fejfájás, hasi fájdalom és a hát, ami szintén az idegrendszeri változások és a méh izmok összehúzódása, a rossz egészségi állapot és az emlőduzzanat miatt következik be. Ha egy nő biztos abban, hogy kritikus napok tünetei, és nem egy másik patológia, akkor megengedhető, hogy egy pohár bort inni a stressz enyhítésére és az érzelmi állapot javítására. Ha a fájdalom nagyon erős, akkor nem szabad tompítani őket alkohollal, mivel jelezhetik a méh vagy annak függelékeinek betegségeit. Az alkohol lefedheti a betegség súlyosbodását, és hiányozhat a pillanat, hogy meggyógyítsa.

Nem kombinálhat alkoholt fájdalomcsillapítókkal, mivel az egyes szervezetek reakciója eltérő lehet. Az ilyen kombináció allergiákat, vérnyomás-növekedést vagy -csökkenést és egyéb következményeket okozhat, amelyeket tovább tárgyalunk.

Az alkoholfogyasztás következményei

A menstruáció során az alkoholfogyasztás hatásai nagyon eltérőek lehetnek, mivel az alkohol kivétel nélkül érintheti a nő egész testét, különösen abban az időszakban, amikor védelmi funkciói jelentősen csökkentek. A kritikus napokon ivott alkohol az alábbi patológiákat és negatív folyamatokat okozhat a női testben:

  • az alkohol vazospazmushoz vezethet, ami gátolja a folyadékok felszabadulását a szövetekből. Ennek eredményeképpen duzzanat lép fel, a vérnyomás csökken, és a nő jólléte jelentősen romlik.
  • Az alkohol valóban unalmas fájdalom rövid ideig, de nem több, mint fél óra, míg az idegimpulzusok áthaladása az idegvégződések mentén blokkolódik. Az alkohol hatásának csökkenésével azonban a nő állapota drámaian romlik, mert a fájdalom nem megy sehová, hanem csak elfedve
  • a menstruáció során egy nő az ösztrogén és a progeszteron egyensúlyhiánya a szervezetben, ami érzelmi emelkedéseket, depressziókat és ingerlékenységet okoz, az alkoholfogyasztás csak növeli a pszicho-érzelmi egyensúlyhiányt,
  • Ha a premenstruációs szindróma fájdalmát alkohollal kezeli, ez jelentősen befolyásolhatja a ciklust. Ez azonban szabálytalanságossá válhat, és időtartama megváltozik,
  • az alkoholnak diuretikus tulajdonsága van, és a menstruáció során a krónikus cystitis esetleges súlyosbodása, vagy egyszerűen gyakori és fájdalmas vizelés lép fel, így az alkohol csak súlyosbíthatja a nő jólétét.

Bizonyos esetekben szigorúan tilos a kis mennyiségű alkohol alkalmazása a menstruáció során:

  • bőséges és hosszú ideig
  • a menstruáció gyakori késedelme,
  • a kritikus napok közötti időszak kis időtartama,
  • gyulladásos folyamatok a karbamidban,
  • a menstruáció során súlyos fájdalom, amelynek oka nem lehet olyan kényes időszak, mint egy súlyos betegség.

Hogyan befolyásolja az alkohol a periódust

Egyik szakember sem kétséges, hogy a menstruáció során az alkohol káros a női testre. Ezt a kérdést ismételten tárgyalják a szakirodalomban, és azt számos tanulmány megerősíti, de jelenleg nincs megbízható információ a menstruáció során az alkoholfogyasztás specifikus megengedett dózisáról. Fontolja meg, hogy az alkohol hogyan befolyásolhatja azt a nőt, aki kritikus napokon használja:

  • alkoholfogyasztás miatt a menstruációs áramlás időtartama 2-3 napkal nőhet,
  • ha egy nő alkoholfogyasztással próbál megbirkózni a premenstruációs szindróma által okozott fájdalommal, akkor a menstruáció késése több órától néhány napig tarthat,
  • az erős alkohol használata egyértelműen a megnövekedett vérzés okává válik. Tanulmányok azt mutatják, hogy általában egy nő veszít akár 250 ml vért egy menstruációban, de miután megpróbálta megszüntetni a fájdalom szindrómát vodkával, pálinkával vagy más erős alkoholtartalmú italokkal, a vérveszteség eléri a 600 ml-t. Ez jelentős mennyiségű vér, amelynek elvesztése nagyban befolyásolhatja a nő jólétét,
  • A menstruáció során sok nő vérnyomás tüneteket tapasztalhat az alkohol miatt, ez az állapot csak rosszabbodhat, mert az alkohol a vérerek dilatációját, majd a görcsöket okozza, különösen, ha cigarettával dohányzik, amit gyakran túlzott mennyiségű alkoholfogyasztás kísér. alkoholos italok.

Ha a borokról beszélünk, akkor a szakemberek között még mindig vannak nézeteltérések, hiszen egyesek hasznosnak, sőt szükségesnek tartják a vérveszteséget, míg mások az alkoholtartalmú és ennek megfelelően a havi italok alatt iszik. Tény, hogy a vörösbor hatásának mechanizmusát a nő hormonális hátterére a menstruációs áramlás során nem vizsgálták eléggé, így még akkor is, ha segít a véralvadás javításában és a vérerekben történő keringésének helyreállításában, jobb, ha a borokat korlátozott mennyiségben, óvatosan és kizárólag száraz.

Alkoholhasználati szabályok

A női test tevékenysége nem függ a naptárban eltöltött ünnepnapoktól, nincs szabadnapja, így gyakran előfordul, hogy a menstruáció időszaka a ünnepekkel és természetesen az ivás idejével történik. A legjobb megoldás a sör és az erős alkohol használatának teljes elutasítása, de néha egy nő csak egy kicsit kényeztetni akarja magát. Ilyen esetekben az alábbi kritériumokat kell figyelembe venni:

  • A szakértők szerint a vörösbor jótékony hatással van a test helyreállítására vérveszteség után, de ez nem jelenti azt, hogy egy egész üveg bort kell inni. A helyreállítási funkció aktiválásához elegendő egy pohár vörösbort fogyasztani, lehetőleg száraz vagy félszáraz egész este. A bor csak kis mennyiségben hasznos, este legfeljebb 0,15-0,2 liter vizet fogyaszthat.
  • a whisky, konyak, rum, vodka használata szigorúan korlátozott, mivel az erős alkoholtartalmú italok hátrányosan érintik a női testet. Nem is lehet koktélokat inni rajtuk,
  • ebben az időszakban nem szabad pezsgőt inni, mert a bélrendszeri megbetegedést okozhatja, ami a menstruáció során rendkívül nemkívánatos, mivel a megnövekedett vastagbélhurkok nyomást gyakorolhatnak a méhre és ezáltal növelhetik a vérzést,
  • a kritikus napokon a sört is nem érdemes megemlíteni, bár nem erős alkoholos ital, de erjedést okoz, és a húgyhólyag kiürülésével járó sör túlzott fogyasztása nyomást gyakorolhat a méhre és fokozhatja a vérzést.
  • pártok és ünnepek alatt nyugodt, táncos lassú táncok, ne vegyen részt a túlzott fizikai aktivitással kapcsolatos versenyeken,
  • nem lehet füstölni. Az alkohol és a dohány kombinációja hátrányosan érinti a véredények falát, ami fokozott vérzéshez vezet. A cigaretta a véredények görcsét idézheti elő az agyban, és ennek következtében a központi idegrendszer problémáit okozhatja.
  • amikor kritikus napokban alkoholt fogyaszt, egy nőnek még egy nagy mennyiségű vizet és gyümölcslevet kell inni, hogy növelje a kiválasztási rendszer munkáját és növelje a folyékony vér mennyiségét. Ezek az intézkedések segítenek csökkenteni az alkoholnak a női testre gyakorolt ​​hatását, t
  • alkoholtartalmú italok fogyasztásával sovány halat kell fogyasztani, párolt zöldségekkel vagy növényi salátákkal, azaz az ételnek könnyűnek és gyorsan emészthetőnek kell lennie.

Magatartási szabályok kritikus napokban

Ahhoz, hogy csökkentse a premenstruációs szindróma és a menstruáció kellemetlen tüneteinek megnyilvánulásait, gyakorolnia kell néhány tippet a nőgyógyászoktól. Javaslataik nagyon egyszerűek, és gondosan betartva igazán segítenek a menstruáció kialakulásával kapcsolatos kellemetlenségek kezelésében. A szakértők a következő tippeket adják meg:

  • a menstruáció során kívánatos a diéta követése. Egy nő nem eszik zsíros és fűszeres ételeket, sült ételeket és süteményeket nem ajánlott. Emellett ki kell zárni az étrendből azokat az ételeket, amelyek erjedést, puffadást és fokozott gázképződést okozhatnak, valamint székrekedést vagy hasmenést okozhatnak,
  • a menstruáció során a vérveszteség kompenzálása érdekében feltétlenül be kell tartani az ivási rendszert. A legjobb, ha gyümölcsleveket, tiszta vizet vagy zöld teát használ. Néhány nőnek van kérdése, lehetséges-e visszaállítani a vízegyensúlyt a sörrel, a válasz határozottan „nem”, mert a sör olyan alacsony alkoholtartalmú italokhoz tartozik, amelyek nem részesülnek még egészséges embereknek, nem is beszélve a nő gyengített testéről a kritikus napokban. A sört csak a vérveszteség növelheti és problémákat okozhat a székletben.
  • lehetetlen a széklet és a vizelet stagnálásának megakadályozása, mivel a menstruáció során a hulladéktermékek kiválasztásával kapcsolatos problémák a méhre hathatnak, és ezáltal a vérzés növekedését okozhatják.
  • Nem szabad túlságosan ki kell tennie a női testet túlzott fizikai terhelésnek, a test alakját megtartva, gyalogosan sétálhat, és kedvenc házimunkáját is elvégezheti.

Néhány nő úgy gondolja, hogy az alkohol enyhítheti a menstruációs fájdalmat és a kritikus napok egyéb megnyilvánulásait, de ez egy félreértés, amely éppen ellenkezőleg, károsíthatja az egészséget. A menstruáció során kifejezett fájdalom-szindrómával orvoshoz kell fordulni, mert 15-20% -ánál ez lehet egy olyan szexuális problémát mutató nő jele, aki különleges bánásmódot igényel.

Ebben a kényes időben egy nőnek nem szabad alkoholtartalmú drogokat használni, és nem olyan alkoholtartalmú italokat. A vérveszteség helyreállításához egy pohár vörösbort iszik, de legkorábban 2-3 nappal a felmondás után. Ha egy nőnek vitatott kérdése van a táplálkozás, az ivás és az élet egyéb aspektusai tekintetében a menstruáció kezdetén, akkor tanácsos egy szakértőtől megkérdezni a női konzultációt.

Pin
Send
Share
Send
Send