Higiénia

Amikor a lányok elindítják a menarche-t, és melyek a folyamat fő jellemzői

Pin
Send
Share
Send
Send


A pubertás lányok fő jele az első menstruáció. Ezt a folyamatot "menarche" -nak nevezik. A görögből lefordítva a "férfiak" hónapot, az "arche" -t jelentik. A különböző kultúrákban a menarche-t másképpen kezelik. A muszlim országokban a menstruációs ciklusok kezdete ünnepli az egész családot. Mivel a prioritás a család létrehozása, a gyermek születése, az otthoni kandalló gondozása. A Menarche egy jele annak, hogy egy lány mindent megtesz a jövőben. Nyugati országokban a menarche nem kerül reklámozásra. És először csak a közeli emberek tudják. Általában az anya, az idősebb húga.

Mindenesetre a lánynak pszichológiailag fel kell készülnie a menstruációra. Mivel az információ hiánya ezen a területen sok érzelmi stresszhez, pszichológiai traumához vezet. A lány csendben szenved, úgy gondolja, hogy valami szörnyű történik vele, nem tudja, hogyan kell viselkednie. Különösen ha a menstruáció 9-10 év korai korában következik be. Az anyáknak komolyan kell lenniük lányaik szexuális nevelésében.

A menarche időzítése

A női test kialakulása 8 éves korban kezdődik. Elindul az endokrin rendszer komplex mechanizmusai, amelyek hozzájárulnak a fizikai fejlődéshez, a pubertáshoz. Minden két fázisban történik.

  1. Az első félévben intenzív fizikai növekedés következik be, másodlagos szexuális jelek jelennek meg (mellráncolás, mellnövekedés, hajnövekedés). A lány teste közeledik egy nőhöz, és az egész folyamat menarche kezdetével végződik.
  2. A második részt a másodlagos jellemzők kialakulásának befejezése, a rendszeres havi ciklus létrehozása jellemzi.

A normál a menarche pillanata a lányokban 13 és 16 év között. Bár a közelmúltban a serdülőkort 9-12 év múlva, majd 16 év elteltével, bizonyos esetekben is a norma. Általában a menarche időszaka egybeesik a menstruáció életkorával az anyában. A patológiás folyamatok hiányában a lány testének betegségei, a menstruáció korábbi és késői kialakulása normálisnak tekinthető.

A nő normális havi ciklusa körülbelül 30 napig tart. A lányokban fokozatosan alakul ki, végül az első menstruáció megjelenését követő 2 éven belül helyreáll. A menarche és a lány rendszeres menstruációja közötti intervallum 1 hónap és 6 hónap között mozog. Havi 3 napig tart. Az első vérkiválasztás változó intenzitású - a bőséges fénytől a fényig. Ezt követően a lány a menstruáció egyértelmű időtartamát képezi, a legtöbb esetben ugyanaz, mint az anyaé.

A Menarche-t befolyásoló tényezők

A kövérségre hajlamos lányoknál az első menstruáció előfordul, mint a sovány. Ennek magyarázata van. A lány testtömegének legalább 45 kg-nak kell lennie annak érdekében, hogy megjelenjen az idő. Ezenkívül a következő tényezők felgyorsíthatják vagy késleltethetik a menarche folyamatot:

  • átöröklés. A lányoknál a menstruáció abban az életkorban fordul elő, amikor anyukában kezdtek.
  • Fizikai fejlődés. A menstruáció másodlagos szexuális jellemzők előtt áll. A formáció kezdetétől a menarcheig, körülbelül 2 év múlva. Befolyásolja a testmozgás időtartamát, a fizikai aktivitást.
  • élelmiszer. A jótékony nyomelemek hiánya a szervezetben, a vitaminok negatívan befolyásolják az egész szervezet állapotát. A lányok étrendjének kimerítése vagy az élelmiszer hiánya a menstruáció hiányához vezet. A zsíros, sós ételek, édességek túlzott szenvedélye késlelteti a menstruációt. A megfelelő táplálkozást komolyan kell venni.
  • Pszichológiai helyzet. Az idegrendszer szabályozza a havi ciklus teljes folyamatát. Tevékenységének megsértése problémákat okoz a reproduktív rendszer kialakulásában. A stressz, az ideges feszültség, a mentális kimerültség a menstruáció hiányát okozhatja, vagy súlyos vérzést okozhat azok kialakulásakor.
  • Éghajlati viszonyok. Például a hegyvidéki területeken a lányok első menstruációja 1-2 évvel később jelentkezik. A forró éghajlattal rendelkező országokban a folyamat felgyorsul. Ugyanakkor a menarche gyakran jelenik meg a lányokban télen.
  • betegség. A pubertás és az első menstruáció kezdete a test jelenlegi betegségeit és a múltban elszenvedett betegségeket érinti. A késedelem okát az orvos határozza meg.

Szükséges a női test gondozása. Az anyáknak először elő kell készíteniük a lányaikat. Menarche a nő teljes életének szükséges összetevője. Végtére is, a fő célja - a gyermek születése.

A menarche folyamata

Változások történnek a petevezetőben. Jellemzői:

  • széles,
  • nagyobb mennyiség
  • kanyargós formák
  • ömlesztett belső réteg
  • hajtogatás

Változások a méhben is lehetségesek. A gyermekek méhének hosszúkás alakja van. Endometriális változások:

A nyálkahártya-változások jellemzői:

  • hüvelyi növekedés,
  • az ív kialakulása,
  • hajtogatás

A nyálkahártya sok réteget tartalmaz. Az epithelium felhalmozódik a glikogénre. A hüvelyi érés jelei:

  • a botok jelenléte
  • savasság

A menstruáció előtti nyálka titka kiemelve. Ezek a kibocsátások nem tartalmaznak szagot. A külső nemi szervek érésének jellemzői:

  • a szövetek zsírból történő felhalmozódása
  • haj,
  • növekedés

A korai menstruációra utaló jelek:

  • változó jólét,
  • az érzelmi szféra változása
  • szédülés,
  • fáradtság

De a menstruáció a következőképpen tekinthető:

  • késedelemként
  • korai folyamatnak

A menstruáció korai szakaszának jelei:

  • az emlőmirigy kibővült
  • haj típus,

A korai menarche okai:

  • az idegrendszer patológiája
  • tumorok jelenléte

A menstruáció legveszélyesebb késői kezdete. Ennek fő oka a súlyhiány. Ha ezek a tényezők nem szűnnek meg, akkor a meddőség kialakulhat.

A késedelem egyéb okai:

  • stressz tényezők
  • erős tapasztalatok

A stressz tényezők következményei:

  • érrendszeri görcs
  • a testrendszerek változásai,
  • veleszületett rendellenességek
  • petefészek-elégtelenség

Néha ez a folyamat öröklési jeleit mutatja. De gyakrabban a menstruáció késedelmének oka az endokrin rendszer súlyos patológiája.

Menarche tünetei

Életkori jellemzők - nem a szexuális szféra fejlődésének egyetlen jele. Nem figyeltek meg nagy eltéréseket. A ciklus rendszeressége megtörténik, de nem olyan gyakran.

A havi időtartam eltérő lehet. Az egészséges test jelei:

  • a havi rendszeresség helyreállítása
  • adaptált időszak

Fontos a menstruáció speciális naptárának megtartása. A menstruációs ciklus jellemzői:

  • tartam
  • kötet,
  • a vérveszteség jelenléte

A ciklus időtartama más. Hosszú távú szabálytalansággal beszélhetünk a patológiáról.

várható élettartam

Amikor a menarche várható élettartama nem sérül. Ez természetes folyamat fiziológiai jelekkel. A patológiát hosszú késleltetésnek tekintik.

A menarche késleltetése lehetetlenné teszi a terhesség megakadályozását, ami befolyásolja a nő állapotát. Ez megváltoztatja életének minőségét. Lehetséges pszichológiai kellemetlenség.

Ebben az esetben a pszichológiai kellemetlenség nem ritka. Elengedhetetlen más patológiák jelenlétének és hormonális rendellenességek jelenlétének vizsgálata. Az önkezelés nem ajánlott!

Amikor a menarche jön

Az első menstruáció előtt jelentős változások történnek a lány testében. A petefészkek olyan follikulusokat tartalmaznak, amelyek különböző korúakban a trágyázásra készek. A tüszők fokozatos érése közvetlenül a menstruáció kezdete előtt fordul elő. Emellett a petefészek mérete, a méh alakja az endometriummal együtt. A petefészekben az ösztrogének keletkeznek, amelyek nélkülözhetetlenek a női reproduktív egészséghez.

Az első menstruációs áramlás általában két-három évvel a másodlagos szexuális jellemzők kialakulását követően jelenik meg. Mindig emlékezni kell a menarche és a lány korára, mert ezeket az adatokat gyakran a nőgyógyászok kérdezik.

A petefészkek a tüszők tárolása. Ezek közül csak egy érlelődik minden hónapban, felkészülve a megtermékenyítésre. Ha a koncepció nem következik be, a helyzet megismétlődik. Nem lehet pontosan azt mondani, hogy hány follikulus van minden nőnek, de ennek ellenére van egy bizonyos tartalék a testben. A menarche időszakában sokkal több.

Az életkor befolyásolja a tüszők számát, és minden évben egyre kevésbé. A hozzávetőleges mennyiség körülbelül 500 vagy 400.

Amikor a tüszők tartalma 100-ra csökken, abbahagyják az érést, és a menopauza kezdődik. A nők kora menopauzában kb. 45-50 év.

A menstruáció előtti fájdalom

A lánynak fájdalmas érzése van az alsó hasban, hátul. Néha fejfájás, általános gyengeség, szédülés. A lány egy nővé való átalakulásának első szakasza előtt ésszerűtlen változások vannak a hangulatban és a súlyos fáradtságban. Néha erős ingerlékenység áll fenn. A jelek felnőtt nőknél hasonlóak a premenstruációs szindrómához.

A menarche-rendellenességek okai

A normától való eltérést túl korai első menstruációnak tekintik, amely 9 évvel korábban kezdődik. A menarche hiánya 15 év elteltével a tinédzser szüleit is figyelmeztetnie kell. Az első és a második esetben meg kell látogatnia egy nőgyógyászot és egy endokrinológust. Az ilyen okok okai a következők:

  • hormonális változások,
  • endokrin rendszer problémái
  • családi étrend,
  • pszichológiai tényezők
  • fertőző folyamatok a szervezetben,
  • testtömeg lányok.

Az öröklődő tényező szerepet játszik abban az esetben, ha az első menses kezdett egy kicsit korábban vagy később, mint az átlagértékek. Más esetekben azonban komoly tényezők vannak a normális menstruációs ciklusban. Ennek oka lehet intenzív edzés, sport. A torna kissé késlelteti a menstruáció kezdetét, és az úszás, éppen ellenkezőleg, közelebb hozza.

Ritkán a korai pubertást a petefészekben lévő tumor okozza, így bármilyen rendellenesség esetén jobb orvoshoz fordulni.

Egy lányban, akinek a zsír- és izomszöveti aránya megfelelő, a természetes érettségi idő időben érkezik. Egy másik dolog, amikor túlzott vékonyság van. A zsírhiány csökkenti a női hormonok - ösztrogén - termelését, ami későbbi menstruációhoz vezet.

Anorexia esetén a hónap idegrendszeri zavarai egyáltalán nem állhatnak meg. A pubertás nem mindig jelenti a teljes spirituális és fizikai fejlődést, ezért a szexuális kapcsolatok kora nem mindig felel meg a menstruáció kezdetének.

Egy másik gyakori rendellenesség a menstruáció időtartamának megsértése. Ha egy hétig vagy annál tovább folytatódik, érdemes ellátogatni egy orvoshoz.

Sok nő és lány menstruáció előtt és a fájdalom a hasban vagy a hát alsó részén - dysmenorrhoea - miatt. Ez a prosztaglandinok termelésének növekedésével magyarázható, ami növeli a méh összehúzódását és fájdalmat okoz. A görcsök néha olyan erősek, hogy nem tudnak orvosi ellátás nélkül. Gyakran a dysmenorrhoea oka a méh, a fibrózis, a nyak és más patológiák helytelen helyzete, így kiküszöbölheti a havi ciklus során tapasztalható kényelmetlenséget.

Főbb ajánlások

Minden lány számára fontos szempont, hogy felkészüljenek az első menstruáció kezdetére. Az anyáknak előzetesen meg kell magyarázniuk a lányaiknak a menstruációs ciklus lényegét, meg kell tanítaniuk a személyes higiénia alapjait, és elmondaniuk, hogy ez az időszak mennyire fontos egy nő életében. Az ilyen képzések segítik a menstruáció során esetleges fájdalom átvitelét, és megértik azt is, hogy a test készen áll a gyermek befogadására.

A következő menstruációs áramlás során nem lehet súlyokat emelni, intenzíven sportolni, úszni a medencében vagy a folyóban. Ezenkívül meg kell védenie a szervezetet a hipotermiától. A menük alatt tilos fürdeni, különösen forró. A személyes higiénia nagyon fontos ebben az időben: a mosást naponta legalább kétszer kell végezni. A megfelelő táplálkozás segít elkerülni a bőrkiütéseket.

A serdülőkorban a menstruáció jellemzői

Az első menstruáció után csak a ciklus kialakulása következik be, mert a kisülések közötti intervallumok eltérőek lehetnek. Havi körülbelül öt napig tart, az első az erős fájdalom. Továbbá az alsó hasi fájdalom fokozatosan megszűnik.

Az első szexuális élmény, amely serdülőkorra esett, közelebb hozhatja a menarche-t, vagy éppen ellenkezőleg, a hormonális változások következtében felfüggesztheti a havi mentesítést. Ezért minden lánynak fel kell készülnie egy nő életének egyik legfontosabb időszakára. Tudva, mi a menarche, a lányok sokkal nyugodtabbak és könnyebben helyezhetik át ezeket a változásokat a testükben.

Pin
Send
Share
Send
Send